Ženská jóga s Denisou Koubkovou
Pátek v 9:45-10:45 hod, cena: 2.800 Kč
Lekce ženské jógy jsou zaměřeny na vyladění ženské energie. Začínají relaxací a pokračují speciálními ásanami s dýcháním do reprodukčních orgánu. Velmi důležitý je dech a techniky, které umožňují přesné vedení energií v těle tak, aby se postupně vyrovnala hladina hormonů a došlo k ideálnímu harmonickému vyladění v celém organizmu. Vše je propojeno jemnými ásanami, mudrami a bandhami. Součástí lekce bývá i delší závěrečná relaxace.
