kurzy Kunratice

Ranní jóga s Ditou

Posted on

PŘIHLAŠOVÁNÍ ZDE Čtvrtek v 7:00-8:15 hod, cena: 3.200 Kč Milé ženy, přijďte si odpočinout a načerpat energii na celý den. Na začátku lekce se vždy rozdýcháme a tělo zahřejeme, aby se připravilo na fyzičkou zátěž. Přes průpravné cviky a pozdrav Slunci přejdeme k ásanám (pozicím), vinyásám, kdy je kladen důraz především na správnost provedení.